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一,平平淡淡才是真。 二,早上6:00至7:00起床️。 三,7:00——8:00点排大小便。 四,7:00——8:00点洗漱,着装。 五7:00——8:00准备吃早饭(开饭)六,8:00——9:00晨练。 七,9:00至10:00开始活动《上班》八,10:00至14:00《上班》 九,14:00至17:00.午休.午饭.晚饭十,17:00至20:00《晚班》 十一,20:00至22:00洗衣服.喝牛奶十二,22:00至6:00好好睡觉 十三,笑对八十一难,困了就睡
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